Nutrizionista Milano – Davide De Benedittis

Biologo nutrizionista e personal trainer

Dottor Davide De Benedittis

Il benessere non è solo lo “stare bene”, ma è la soddisfazione di come ci si sente.
È una condizione dinamica di ricerca dell’equilibrio fisico e mentale, un autentico modo di pensare al proprio futuro.
Il mio compito è aiutarti a trasformare, attraverso un percorso su misura, i tuoi punti di debolezza in punti di forza e le insicurezze in energia per nuovi cambiamenti.
Con un unico obiettivo finale: lo stato di benessere completo.

Che cos’è il BENESSERE?

Il concetto del benessere è complesso, ma se dovessi spiegarlo con una frase, direi: “essere capaci ad adattarsi in modo funzionale alle condizioni esterne e ai conflitti interni.” Ci sono 4 punti legati al benessere nei quali posso aiutarti.

NUTRIZIONE

Consapevolezza a tavola.

ATTIVITÀ FISICA

Secondo i tuoi obiettivi.

STRESS

Capirlo e provare a gestirlo.

SONNO

Perché è importante e come migliorarlo.

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